朝はラジオ体操
朝はやっぱりラジオ体操ですかね(^^)？
大人から子供まで共通でできる日本一有名な運動！！（と、言い切る！）
「血行」「肩こり」「ゆがみ」に効くそうで、
毎日行っている人のなかには
〇風邪をひきにくくなった
〇血圧や血糖値が下がった
〇肩こり・神経痛・腰痛の症状が軽くなった
という声が多く挙がっているようです。
と、知った風に書いてますが便利なネットで調べました('◇')ゞ
こうぜんじでは毎朝ご利用者さんとスタッフ全員で
ラジオ体操をして、元気に1日がスタートです☆
今日もありがとうございます。
